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　　5个月前✿◈ღ，44岁的欧倩怡（Cindy）跟大她15年的郭晋安✿◈ღ，分别于社交平台上宣布离婚的消息✿◈ღ，震惊全城✿◈ღ！恢复单身的Cindy除复出为HOY TV节目《健康关注组》做嘉宾提供营养信息外✿◈ღ，还在一所大学担任研究助理✿◈ღ。

　　考获体育及运动营养学硕士学位✿◈ღ，拥有英国营养学家牌照的Cindy更为读者提供健康减肥秘诀尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ。在采访中谈及离婚时✿◈ღ，Cindy曾遭到网民的持续抨击✿◈ღ，这让她耿耿于怀✿◈ღ，甚至自爆委屈得连续哭了3天3夜✿◈ღ。

　　欧倩怡学以致用尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ，以营养学家身份做嘉宾主持✿◈ღ，提供健康饮食信息✿◈ღ，由于要有真实数据支持✿◈ღ，她笑称这对于一个说话直率的人来说✿◈ღ，是一个需要勒紧嘴巴的训练✿◈ღ，“要经常提醒自己少说话多做事”✿◈ღ。她又指记忆力大不如前✿◈ღ，要花更多时间背稿✿◈ღ。

　　提到女人无论多少岁都爱减肥✿◈ღ，Cindy分享了中年女性保持身材的秘诀✿◈ღ。她指40岁后肌肉容易流失✿◈ღ，一定要做阻力运动✿◈ღ，如每日慢跑或慢行30分钟✿◈ღ：“我尽量每晚跑步5公里✿◈ღ，并记得要拉伸朝俞R车WRITEAS震动器✿◈ღ。”另外✿◈ღ，要调整饮食尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ，根据健康饮食金字塔的原则（适量进食水果✿◈ღ、蔬菜✿◈ღ、鱼及肉尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ、蛋✿◈ღ、豆类奶和奶制品5种基本食物种类）✿◈ღ：“我戒甜20年✿◈ღ，但淀粉质一定要有”✿◈ღ，她又提供健康饮食小贴士✿◈ღ：“没有一种食物是最好的或最差的✿◈ღ，最重要的是均衡饮食✿◈ღ。”

　　欧倩怡于2006年结婚后便退出娱乐圈✿◈ღ，相隔18年重返觉得整个圈变化很大✿◈ღ：“唯有努力调整自己心态✿◈ღ，少说话多做事做好自己✿◈ღ，每个行业都是适者生存✿◈ღ，好在做运动都可以帮到减压✿◈ღ。”她坦言当初公开谈论离婚✿◈ღ，惹来连串负评很不开心✿◈ღ：“我线夜✿◈ღ，感觉心碎不已✿◈ღ。这么多年我一直在努力✿◈ღ，却从未得到过赞美✿◈ღ，只换来了一堆抨击✿◈ღ。这不是我想要的反应朝俞R车WRITEAS震动器✿◈ღ，我真的不知道自己做错了什么✿◈ღ，感觉连呼吸都是有罪的✿◈ღ。”欧倩怡不会让自己再不开心✿◈ღ，“我没想到反应会这么大✿◈ღ，心态是自己控制的✿◈ღ，那就调整到自己能控制的事情上✿◈ღ，谢谢大家的关心✿◈ღ。”

　　Cindy再补充✿◈ღ，称网上太容易畅所欲言尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ，故有太多假新闻✿◈ღ：“那些所谓的了解我的人✿◈ღ，其实我根本不‘认识’他们✿◈ღ，坦白说✿◈ღ，我在这行十几年✿◈ღ，朋友并不多✿◈ღ，尤其是近年来只接触学校老师和家长✿◈ღ。”Cindy又坚称事情已过去✿◈ღ，她不再生郭晋安的气✿◈ღ：“没有理由生他的气✿◈ღ，没有说谁更委屈朝俞R车WRITEAS震动器✿◈ღ，大家之后都要努力生活尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ。”她还以营养学角度形容目前个人处境✿◈ღ：“营养学日新月异尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ，每个国家每分钟都有科学家✿◈ღ，研究紧对人类有益及有害的物质✿◈ღ，每分钟世界在变✿◈ღ，虽然很难✿◈ღ，但自己都要每分钟在变化来适应这个世界✿◈ღ。”

　　Cindy绝口不提赡养费问题✿◈ღ，强调离婚后会更努力工作建立事业✿◈ღ，不会再像以前恋爱大过天✿◈ღ，对于曾发表急需钱交租✿◈ღ，“等钱用”的言论✿◈ღ，Cindy澄清被曲解了意思✿◈ღ：“我是指整个经济气候不好✿◈ღ，大家都很辛苦朝俞R车WRITEAS震动器✿◈ღ，我也是香港人✿◈ღ，事业才刚刚开始✿◈ღ，需要积累✿◈ღ，也要努力赚钱朝俞R车WRITEAS震动器✿◈ღ。”她再强调自己有地方住✿◈ღ，吃得饱穿得暖✿◈ღ，“不过✿◈ღ，在能省则省的原则下✿◈ღ，即使续了车保也决定卖车尊龙凯时人生就是博·(中国)官网✿◈ღ，应该用就用✿◈ღ，应该省就省✿◈ღ。”至于会否全面重返幕前？ 她表示要看机会✿◈ღ：“因为高学历会演戏✿◈ღ、后生靓女太多✿◈ღ，竞争太大✿◈ღ，我反而想学以致用✿◈ღ。”食品开发✿◈ღ。尊龙凯时人生就是博尊龙凯时✿◈ღ，尊龙凯时 - 人生就是搏!平台✿◈ღ，凯时尊龙官网app✿◈ღ！尊龙人生就是博✿◈ღ，私房菜食品安全✿◈ღ，